Dein Ergebnis:
KRAFTQUELLE
Vielleicht kennst du das:
Du wachst schon gerädert auf und würdest dich am liebsten unter der Decke verkriechen.
Alles dauert zehnmal länger als sonst, du kannst dich nicht konzentrieren
und willst in Ruhe gelassen werden, weil Kommunikation dir zu viel ist.
Deine Glieder sind schwer, dein Kopf ist benebelt, deine Verdauung ist träge und du hast Heißhunger auf Schokolade und Süßes. Abends bist du froh, dass der Tag endlich vorbei ist. Schlafen, schlafen, schlafen.
Du wünschst dir mehr Energie und nicht in so ein tiefes Müdigkeitsloch zu fallen.
Du möchtest präsent sein können.
Dafür gibt es deine Übung: die Kraftquelle.
Du brauchst nur fünf Minuten.
Starte das Video und mach einfach mit.
Eine Übung alleine reicht vielleicht nicht, ...
... denn die Tage vor deiner Periode kommen jeden Monat wieder.
Für den Moment, in dem es bei dir kippt, gibt es den PMS-Emotions-Reset.
Er ist für dich, wenn du dich vor deiner Periode selbst nicht wiedererkennst,
weil du dich gereizt, überfordert oder wie fremdgesteuert fühlst.
Damit kannst du in nur 10–15 Minuten aus emotionaler Überforderung
wieder in deine Klarheit und Mitte kommen. Jederzeit, wenn du es brauchst.
Du bekommst eine Audio-Anleitung und ein PDF mit dem gesamten Ablauf, beides auch zum Download.
Möchtest du dein Ergebnis und das Video zum Nachlesen per Mail bekommen?
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